[2013-4-2] 薰衣草
喝白咖啡一個月了,已經覺得慢慢瘦下來了,今天去稱了一下的,已經瘦下了一圈了,腰型都出來了。
[2013-4-2] 藍色雨滴
腿已經開始瘦了,有效果
[2013-4-3] 紫雪兒
今天才收到貨,還沒有喝,快遞挺給力的
[2013-4-4] 粉紅蝴蝶
想減肥又不想運動,只好通過産品去減了,這個白咖啡是同事推薦的,說沒有副作用又能成功減肥,期待中...
[2013-4-5] 抱抱熊
每天我都喝兩杯,早中午飯後各一杯,人也精神還可以減肥,真棒!
[2013-4-6] 清風拂面
還不錯哦,真的可以減肥,已經輕了8公斤了呢!
[2013-4-7] 孤芳自賞
爲了減肥真的下了不少功夫呢,沒想到這個白咖啡居然解決了我一直以來的困擾,真的減肥成功了,現在我已經輕了16公斤了,我要繼續減下去見到45公斤。
[2013-4-7] 小米
白咖啡真的沒有讓我失望,只是喝了一個星期就輕了2公斤,太開心了!
[2013-4-8] 丁當
我是老顧客了,買過很多次了,以前就是喝白咖啡減肥成功的,現在還要繼續訂購,保持身材啊
[2013-4-9] 我愛三毛
我嚷嚷著要減肥的話說了一年多!可卻怎麽也減不下來!朋友把她喝的白咖啡分給我一盒,我喝了一個月,瘦了3.5公斤!天啊!效果真好,我現在自己也來訂購享瘦套,堅持繼續服用!嘻嘻。。。
[2013-4-10] 0℃溫暖
買了三盒,剛剛一開始服用的時候還挺擔心效果的,也不知道這次有沒有浪費錢,現在喝了有一個多月了,瘦了有4.5公斤,已經非常放心了。繼續服用中。
[2013-4-10] 晴川
生完小孩胖了10公斤,爲了恢複身材定了享瘦裝,其實我也不是無意中看到妳們産品,真的很期待效果呢!
[2013-4-10] lucy
我是頑固性肥胖啊~之前服用過許多減肥産品都不見效果,後來無意中發現左旋白咖啡的,定了一個激瘦裝,一個月就已經達到了我的理想體重。
[2013-4-10] 紫玫瑰
昨天在藥房稱了一下,49公斤了,哈哈,真的好開心,一共瘦了4公斤,很滿意~~
[2013-4-11] 我不是黃蓉
我是台北的,我有朋友買過妳們的産品覺得挺好的,所以沒咨詢直接就訂了一套!
[2013-4-12] 蘭晔
我是生完孩子胖的。服用了産後裝,我瘦了差不多10公斤,很開心!
[2013-4-13] 小月兒
今天第四天飲了,感覺不錯,暖暖的,味道也好。
[2013-4-13] 豆豆
這次回家,見到了好朋友,天啊,一年不見,之前的胖鈕成了白骨精了,她告訴我是喝了白咖啡,所以我也趕緊的訂購了。
[2013-4-14] 飛飛
今次是幫同事買的,她們看我瘦了又不用拉肚子,都說要訂購呢。
[2013-4-15] 奇小莫
我妹妹今年才16歲,喝了白咖啡,減了14公斤,現在她總算像正常的小女孩子一樣了,喜歡笑,喜歡跟朋友們壹起出去,以前因爲胖的緣故,總是特別自卑,其實我很理解她,所以才給她訂的這個,還好妳們的産品沒有讓我失望。
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中醫減肥 台北縣減肥月曆,5000c c的開水量.可以增加體脂肪代謝.消除下半身的水腫唷,我最近三餐都吃減肥餐...但又很容易餓...只要餓我就沒辦法控制我自己去買東西吃的慾望..!可是這樣又浪費錢去花營養師的減肥餐..因為在這樣下去我根本瘦不下來...!!有甚麼辦法能讓我可以大吃..但又可以瘦?? 減肥的話我自己都是騎腳踏車+搖呼拉圈+使用S美人優纖素喔,請問蘋果餐是3天3, 為於台北的xx5p3診所, 絕食是不會減肥的而且還傷害身體我個人是覺得三餐照吃沒差 (可是要避免油炸.多鹽.多油 重要的是 你要動阿!!!!!!!!!!!!!!每天最少運動30分,瘦小腹我的肚子因為平常坐太久...所以長期累積我的小腹就跑出來了...請大家告訴我如何瘦小腹..謝謝囉! 你可以跟我一樣做運動來瘦身在搭配一些適當飲食1:平躺仰臥,膝蓋微微曲起,兩手手掌交差,手臂伸直,腹部放鬆。2:保持動作1的姿勢,同時儘量抬起上半身並倒向身體右側,回復動作1的姿勢,腹部用力吸氣並保持5秒鐘。反方向重複同樣的動作。重複5-10組。 瘦小腹方法動作一:  俯臥趴在墊子上,雙臂放到體側掌心向上,整個身體完全放松。男人減肚子方法集錦預防1 適當飲食和適當運動,少吃油膩甜食,多吃蛋白類食物;運動以有氧運動為主,可以消耗脂肪2 少喝酒,多走路,少做車3 有收縮肚子的塑腰帶綁在腰上。女生alturl.com/o7u8t男生 url.hala2u.com/b13n4 藍心湄在“女人我最大”裡面說的好辦法,看電視的時候,左右上下擰動腰上的贅肉,可以不知不覺減肚子瘦小腹方法下面是相關資料,針對已有小肚子的減法:如何減掉小肚子?瘦小腹方法1.縮腹走路法首先要學習“腹式呼吸法”:吸氣時,肚皮脹起;呼氣時,肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言,這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動,促進體內廢物的排出,順暢氣流,增加肺活量。瘦小腹方法生活中的平腹絕招大步走路 燃燒效果多7-10%瘦小腹方法走路時,用力地擺動手臂,可以多消耗7-10%的熱量。這是因為加入手臂運動的同時,手臂肌肉也加入了燃燒脂肪的行列,讓你在同樣的時間內消耗更多的熱量。  瘦小腹方法小步走路瘦身法  量腳底板的長度,走路的步伐大小為腳底板長度乘上1。5。每天走一小時,注意要走一直線。除了瘦身外,姿態也會變好。瘦小腹方法塑平坦小腹三妙招針對長期坐著工作的OL們,美體專家創了一套坐椅腹部練習操,這組操方便、輕松,收效快,適合天天練或隔天練。坐在靠背椅的邊上,雙手反抱椅背,感覺人體好像要從椅子上滑下來了,放松地弓背踏腰,腰部要盡量地貼上椅面。, 您好減肥要學會熱量控制和運動,才能成功.想要瘦得健康不復胖,建議您可以上google搜尋,目前點閱率第一名的,減肥瘦身診所或減肥瘦身醫師或診所減肥方法看過裡面有關減肥的文章,或許對您會有幫助.黃醫師 敬上 飲食進食前後順序法..這是不花錢也適合還在發育、年齡大的方法唷1湯 → 菜 → 飯 → 肉,水果在餐餐之間攝取。2體積大、纖維高、熱量低。3肉類種類,沒有腳的比2隻腳的好.像是魚比雞鴨好4肉類種類,2隻腳的比4隻腳好,像是雞鴨比豬牛好5少油、少糖6將一天所吃的東西紀錄下來..就會知道多吃了什麼7嚴格執行.感覺半飽就離開餐桌的習慣,不要覺得可惜8不要將零食放在看的見的地方..將所有的零食丟掉9大聲告訴別人你在減肥..請別人監督妳10設定一個獎勵,瘦幾公斤就給自己獎品減肥是一輩子都必須努力的事情之一,至少胖人是這麼看的;減肥又是世界上最痛苦的事情之一,幾乎所有參與減肥的人都這麼說。不過換個思路,減肥的過程也許會變得充滿樂趣。 1不斷提醒自己為什麼要減肥:為了即將來臨的假期旅遊、畢業十年的同學會、某位同事的生日派對、..想跟某人表白等等2讓你的食欲先減下去:每次進食,都只吃自己餐盤中一半的食物,另一半不吃;到西餐廳吃飯時,要求服務生別送面包;點披薩時,聲明不要起司,只要蔬菜口味;用芥茉代替沙拉醬和魚肉、雞肉等的調味料;早餐只吃一根香蕉,8卡的熱量填飽肚子。 3很多人一起吃飯時,最好挨著男士坐:原因第一是在男士面前女性通常不會暴露自己的食量,再能吃也要矜持一下,這樣你就可以少吃很多東西;第二是先生們通常會很高興地幫你分擔一大部分盤中的食物,如此一來你又可以少吃一點。 4少吃西餐:西式的餐點尤其是快餐,簡直是不負“垃圾”的“美譽”,熱量又高、脂肪又多 5想吃肉排或肉串,且慢,吃一點可以,但是一定要用烤的而不是炸的。6在外面用餐時,最好不要看菜單,否則滿眼淨是你感情最深的甜點啦什麼的,直接向服務生點烤雞或魚類食物最好。7拒絕白色:白米、白糖、白色面包、乳類制品,這可以讓你杜絕許多發胖的計劃;8紅蘿卜、青椒、小黃瓜、花椰菜以及芹菜當成“點心”吃,放在冰箱裡隨時拿出來吃也行,放在包裡當零食也行。 ..,請大家教教我吧!!(勿打廣告) 我之前很胖的時候,我是國2的女生身高大概160 體重卻63了有點煩腦...我媽也說我太胖了要我減肥我找不出什麼方法我是私立學校注重課業幾乎都沒有體育課誰可以告訴我飲食方面和睡前可以做哪些運動來減肥?拜託多幫忙囉,就是抬抬腳,按摩而已哦,加上使用我朋友推薦給我的一組產品

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